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Soñar con la pérdida de los dientes es uno de los sueños más recurrentes que existen y algunos expertos consideran que puede llegar a considerarse un mensaje de nuestro subconsciente. Aquí te decimos lo que significa soñar que se te caen los dientes.

Existen muchos tipos de sueños y, aunque suelen ir variando dependiendo del momento en el que nos encontremos, es bastante habitual que haya periodos de nuestra vida en los que la temática pueda ser recurrente. Detrás de estos suele haber siempre un significado que está íntimamente ligado a nuestro subconsciente y que los expertos en la materia onírica llevan estudiando para desvelarlo.

Una de las temáticas que más se repiten es soñar que se te caen los dientes, una imagen que puede llegar a tener muchas interpretaciones. Este suele ser un sueño bastante desagradable para aquellos que lo viven y es por ello que muchos lo consideran como un mal presagio. Pero si lo consideramos como un mensaje de nuestro inconsciente, estos son algunos de los significados que los expertos le han dado a perder los dientes durante una ensoñación:

Estrés por una pérdida personal

La pérdida de los dientes en un sueño suele asociarse a una situación muy estresante para la persona en cuestión. En muchos casos, esta ansiedad está relacionada directamente con la pérdida de una persona importante en nuestra vida (ya sea una pareja, un amigo o un familiar).

Incapacidad para tomar decisiones

Soñar con la pérdida de los incisivos es, para los expertos, una clara señal de que te encuentras en una encrucijada en la que eres incapaz de decidir por ti mismo. Tu capacidad de decisión está disminuyendo y este sueño refleja que no eres capaz de actuar por miedo a las consecuencias que pueda traer la opción que escojas.

Algunos expertos incluso señalan que la pérdida del primer incisivo superior derecho puede reflejar problemas con una figura masculina importante para ti, mientras que si se trata del primer incisivo superior izquierdo sugiere problemas con una mujer.

Falta de autoestima

La rotura de los dientes puede ser un claro reflejo de que tienes una baja autoestima y no te quieres lo suficiente. De hecho, soñar con unos dientes quebradizos también revela que te encuentras poco atractivo. También puede entenderse del mismo modo en el ámbito profesional, donde este sueño lanza un mensaje de total falta de confianza en nosotros mismos.

Problemas de comunicación

Algunos expertos consideran también que soñar con nuestros dientes puede estar relacionado con la comunicación, al igual que sucede con otros sueños relacionados con partes de la boca. Según esta interpretación, perder los dientes en el plano onírico podría ser una señal de que no te estás comunicando de manera clara en alguna temática o sientes que tienes problemas para poder expresarte con claridad.

Cambios importantes en tu vida

No todos los significados de perder los dientes en sueños son negativos. De hecho, si en tu sueño se caen pero aparecen unos nuevos, muchos expertos consideran que tu subconsciente te está informando de que vendrán cambios en tu vida. Este sueño abre así la vida a una nueva etapa, que se puede dar de muchas maneras, ya sea en el ámbito laboral, familiar o incluso sentimental. Puede incluso que, si este sueño persiste, sea un claro signo de que temes un poco tu adaptación a esta nueva vida.

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¿Quieres saber por qué la ortodoncia ayuda a incrementar la calidad de vida? Todas las personas con encías y dientes sanos son candidatos a ortodoncia, no importa la edad, sino las ganas de verse bien y sentirse mejor. Este tratamiento ayuda a incrementar la calidad de vida, tanto a nivel físico como psíquico del paciente.

La ortodoncia es un tratamiento con el cual se logra conseguir una sonrisa agradable, alineando los dientes y corrigiendo la mordida, armonizando el rostro del paciente. Al mejorar la estética dental,  también se mejora la salud general de la boca, ya que se reducen las posibilidades de infecciones bucales, como las caries y la enfermedad periodontal.

La ortodoncia consiste en mover ligera y progresivamente los dientes con el objetivo de llevarlos a una posición correcta y de lograr una sonrisa saludable. Los principales beneficios del tratamiento:

* Devuelve la función, estética y posición de los dientes.

*   Logra que la boca mejore la higiene bucal: El tratamiento tiene el objetivo de alinear los dientes facilitando así la higiene de la boca: los pelos del cepillo de dientes  pueden trabajar “cómodamente” en cada arista dental.

* Corrige la mordida y la alineación de los dientes: Al morder mal generamos presión en la articulación, lo cual puede generar dolores de oídos y cabeza.

* Reduce infecciones bucales y las caries: Al ser más fácil la el cepillado dental, se reduce el riesgo a contraer caries o alguna enfermedad periodontal, y la acumulación de sarro.

* Mejora la masticación: un beneficio tanto para el cuerpo como para la boca, ya que si uno no mastica bien, la digestión se vuelve más pesada. Asimismo, masticar correctamente, favorece la absorción de nutrientes durante la digestión y puede ayudarnos a evitar caries junto con cuidar nuestras encías.

En la actualidad uno de los aparatos dentales más solicitados, especialmente por los adultos, es la ortodoncia invisible, ya que, este tratamiento sin brackets permite tener dientes alineados de forma cómoda, estética y rápida con resultados predecibles. Este tipo de ortodoncia consiste en el uso de férulas transparentes removibles que se intercambian cada 15 días normalmente.

Ahora sabes porque la ortodoncia ayuda a incrementar la calidad de vida

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Sabias que La gingivitis puede afectar el hueso del diente de no tratarse a tiempo? Hoy que el 80% de pacientes que visita al dentista presenta gingivitis, una enfermedad a las encías que provoca sangrado, hinchazón e irritación de las encías y, de no ser tratada a tiempo, puede ser irreversible cuando se convierte en periodontitis y afecta el hueso del diente.

La doctora Jackeline Rojas Oviedo, odontóloga del Policlínico San Luis de Atención Creciente de la Red Prestacional Almenara, señaló que la falta de cultura y adecuadas técnicas de higiene bucal es la causa de esta enfermedad que afecta a gran parte de los peruanos.

“Cuando consumimos alimentos estos se degradan y acumulan de placa bacteriana alrededor de las encías que están en contacto con los dientes. Las bacterias de la boca descomponen los residuos de comida, convirtiéndolo en un gas que es el causante del mal aliento”, señaló la especialista de EsSalud. 

De acuerdo a la data de la Red Prestacional Almenara, en el 2021 se atendieron 3 742 casos de gingivitis, una cifra que lejos de reducirse se ha incrementado. En lo que va del 2022, casi alcanzamos la cifra del año pasado con 3 433 atenciones.

De gingivitis a periodontitis

Si bien la gingivitis es la forma más leve y frecuente de enfermedad a las encías, cuando esta no es atendida oportunamente podría convertirse en periodontitis, es decir la fase en la que se afecta no solo las encías sino también a los tejidos que rodean el diente: el hueso, ligamento periodontal, el cemento.

Todos estos tejidos son el soporte para nuestros dientes y, si estos éstos empiezan a enfermar, se pierde el soporte óseo y los dientes caerán.

Según las estadísticas, en el 2021 se atendieron 496 casos de periodontitis y, en lo que va del 2022, la cifra ha sido superada con 547 diagnósticos positivos a esta enfermedad. 

Teniendo en cuenta que cada comida produce un cúmulo de restos alimenticios o placas bacterianas que ingresan a nuestra boca, debemos preocuparnos de removerla no solo de manera oportuna, sino con una técnica adecuada. 

En ese sentido, la odontóloga recomendó aplicar la técnica del cepillado de bass, la que consiste en emplear un cepillo dental de cerdas suaves o medias para remover la placa bacteriana del surco gingival (o espacio entre las encías y las piezas dentales), mediante pequeños movimientos de barrido horizontal, con una pasta adecuada. 

Tras una correcta técnica de cepillado, se aconseja hacer uso del hilo o seda dental para retirar los restos atrapados en la unión de los dientes. Finalmente, se puede cerrar el ciclo con un enjuague colutorio como desinfectante y usar un limpiador de lengua que actúa como raspador.

La odontóloga Jackeline Rojas sugirió acudir al dentista para un correcto examen una vez al año como mínimo. Si el paciente tiene alguna enfermedad sistémica o diabetes, deberá acudir al dentista de tres a seis veces al año.

La Red Almenara invocó a los pacientes a hacerse sus chequeos a tiempo porque la prevención siempre será la mejor medicina.

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En este articulo te contamos loscCinco malos hábitos que podrían arruinar tus dientes. La sonrisa es una carta de presentación y también una parte del cuerpo olvidada por muchas personas. El departamento de odontología de la UNAM estima que ocho de cada diez mexicanos tienen problemas de salud bucal. La falta de educación sobre los hábitos de higiene y alimentación están generando desde caries hasta patologías graves. En ese sentido, hay que considerar los siguientes puntos como alertas de que nuestra sonrisa está en peligro:

1.- Alimentación descuidada

Masticar hielos, tomar café en exceso, morder alimentos pegajosos, exagerar el consumo de ingredientes crujientes y excederse en el consumo de alcohol y bebidas gaseosas son los peores enemigos de la dentadura. Por una parte, los dientes son piezas óseas delicadas y podrían romperse con facilidad si se ejerce fuerza extra con alimentos duros. El café, el vino, el té, el cacao y los cigarros manchan los dientes generando también sensibilidad al frío, calor o a los dulces.

2.- No lavarse los dientes después de comer

Después de comer alimentos con alto contenido de azúcares o hidratos de carbono estimulan la proliferación de ciertas bacterias que atacan el esmalte dental rápidamente. Por esa razón, es importante lavarse los dientes inmediatamente después de consumirlos. Por el lado de alimentos con alto contenido ácido como los cítricos, lo recomendable es consumir un vaso de agua después para diluir el ácido y no lavarse los dientes en los próximos 30 minutos.

3.- No usar hilo dental

Por lo menos una vez al día es recomendable usar hilo dental para eliminar posibles restos de comida entre la encía y la pieza dental. Entre las consecuencias más comunes de no emplear esta práctica están el sangrado de encías por acumulación de placa, la pérdida de dientes, las caries y la pigmentación dental.

4.- Usar un cepillo de dientes viejo

Lo recomendable es utilizar un cepillo de dientes máximo por tres meses, después de ese tiempo puede provocar pequeñas heridas, irritación o molestias en la encía. Además, las cerdas desgastadas difícilmente podrían hacer una limpieza correcta y profunda. La Asociación Dental Americana recomienda enjuagar el cepillo de dientes bajo el chorro de agua y guardarlo individualmente, lejos de los de otras personas.

5.- Ir con el dentista solo cuando hay molestias

Las visitas al odontólogo deben ser, como las del médico familiar, por lo menos una vez al año para control general. En estas consultas periódicas, los especialistas pueden identificar fallas de cuidado bucal que el paciente pueda mejorar, hacer recomendaciones y solucionar los problemas que pudieran haberse hecho visibles.

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Aquí te mostramos cuales son las 5 ventajas de la sonrisa digital… Cada vez nos preocupamos más por la estética y, en concreto, por la sonrisa.

La época dorada de las redes sociales que estamos viviendo corrobora esta tendencia y, actualmente, en España hay 40,7 millones de usuarios de redes sociales, que dedican casi 2 horas diarias a interactuar con amigos y conocidos.  

Esta preocupación está estrechamente ligada al aumento de la demanda de servicios relacionados con la belleza, entre los que destaca la estética bucodental, un sector que no solo ha recuperado su ritmo habitual, sino que ha superado las cifras anteriores a la pandemia, con un crecimiento de casi el 30% respecto al año anterior, que demuestra la preocupación de los españoles por su sonrisa.

Tecnología en estética dental

Este aumento de la demanda convierte la digitalización en una herramienta esencial en el futuro de las clínicas dentales y gracias a la inteligencia artificial podemos saber cómo quedará nuestra sonrisa antes de empezar el tratamiento, es lo que llamamos la sonrisa digital. Gracias a la tecnología aplicada al sector bucodental, el seguimiento de los tratamientos orales, tanto médicos como estéticos, adquiere una nueva dimensión, como complemento a las visitas presenciales al dentista.

“Las posibilidades que nos ofrecen las herramientas digitales en cuanto a atención y seguimiento son enormes. Ya no sólo vemos al paciente presencialmente, sino que también podemos monitorizar su tratamiento y su evolución desde casa, lo que nos permite tener un seguimiento más frecuente y reforzar la comunicación con ellos”, comenta el Dr. Carles Navarro, especialista en Odontología, Ortodoncia y Ortopedia dentofacial.

Algunas de las herramientas que convierten la sonrisa digital en nuestra sonrisa real son la tecnología CAD-CAM, que se utiliza para realizar prótesis, carillas o alineadores (entre otros) o los dispositivos de seguimiento virtual, como el ScanBox Pro de DentalMonitoring, que recoge las imágenes de nuestra dentadura con frecuencia periódica y se envían al ortodoncista, para que pueda realizar el seguimiento y llamarnos a consulta cuando es necesario. 

Estas son las 5 ventajas de la sonrisa digital: 

• Tu dentista de confianza, estés donde estés. Cuando tenemos buena relación con nuestro dentista, nos cuesta abandonarlo. Gracias a la teleasistencia, podemos mantener a nuestro dentista habitual, aunque cambiemos de residencia.
• Menos visitas presenciales. Ya no es necesario que pidamos cita siempre que necesitemos hablar con nuestro dentista. La asistencia en remoto se presenta como el complemento perfecto a la atención presencial. 
• Comunicación rápida y directa para mejorar la relación entre dentistas y pacientes.   
• Evitar los problemas antes de que ocurran. Gracias a la monitorización, nuestro dentista verá si es necesario hacer una corrección o cambio en el tratamiento antes de que se produzca el problema.
• Previsualizar los resultados. Gracias a la inteligencia artificial podemos ver cómo será nuestra sonrisa incluso antes de empezar el tratamiento.

” Cuidar nuestra sonrisa no solo es importante para tener una correcta salud bucodental, sino también para estar más a gusto con nosotros mismos, lo que repercute directamente en nuestro bienestar emocional. La digitalización está revolucionando otros sectores y la salud bucodental no debería ser menos”

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Quieres saber cual es la importancia de la salud dental en la infancia? Aqui te lo decimos. La salud bucal de los más pequeños es fundamental a la hora de prevenir futuros problemas en la adolescencia y en la edad adulta. Además, los dientes y las encías de los niños, si están bien cuidados, les ayudan a mantener una óptima salud general, señala la doctora Elva Vega.

“Cuando los menores presentan caries, infecciones u otro tipo de enfermedad bucal, estos factores pueden derivar en importantes problemas de salud como deficiencias en la nutrición y en el desarrollo del lenguaje, dolor y baja autoestima”, añade.

Para que los niños logren una aceptable salud dental requieren una correcta rutina de higiene bucal. Para ello es necesario cepillarse los dientes después de cada comida, procurar eliminar de su dieta alimentos con un alto índice de azúcar y acudir regularmente al dentista.

El cuidado dental debe convertirse en un hábito que, desarrollado desde la infancia, perdure durante toda la vida. En este aspecto, la atención y supervisión de la familia resulta fundamental.   Según la especialista, en lactantes alimentados exclusivamente con leche materna no hay que limpiar los residuos de leche de la boca, ya que esa leche es buena para su sistema inmune. Si recibe fórmula, se puede o no remover los excesos de leche de la boca, ya que no hay estudios que demuestren su efectividad.

¿Cómo limpiar cuando aparecen los dientes?

“Una vez que sale el primer diente, se debe utilizar un cepillo con las características para esa edad, es decir, que tenga el tamaño adecuado, cabeza pequeña y que sea suave”, recomienda Vega. Además, se debe realizar el lavado con pasta de más de 1000 partes por millón de flúor, por lo menos dos veces al día (en la mañana y antes de acostarse). La cantidad de pasta varía dependiendo de la edad del niño.

El cepillado debe ser de forma circular y con movimientos de arrastre incluyendo la encía. Además, se debe cepillar suavemente la lengua, que también atrae bacterias.  “El cuidado de los dientes es fundamental desde los inicios de la vida. Con respecto a los controles, es importante que se realicen desde pequeños. La primera visita al dentista debe ser entre los 6 meses y 1 año, con controles cada seis meses”, enfatiza la especialista.

Esa supervisión del odontopediatra es fundamental, ya que entregará todas las recomendaciones para el cuidado de los dientes de los hijos y detectar posibles factores de riesgo. Ahora sabes la importancia de la salud dental en la infancia.

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Si llevas ortodoncia, es probable que lleves alineadores en vez de brackets, ya que es la ortodoncia del siglo XXI. El sistema más conocido dentro de la ortodoncia transparente es Invisalign®. Es por eso que aqui te ofrecemos Consejos para cuidar tus alineadores de ortodoncia.

¿Cómo cuido mis alineadores?

Te queremos dar algunos consejos sobre el cuidado de tus alineadores para que tu tratamiento sea lo más efectivo y cómodo posible:

1. 
   Los alineadores, Invisalign®, deben lavarse con agua fría o templada y jabón, con un cepillo solo para ese uso. Se frotan unos 10 segundos por dentro y por fuera y se aclaran bajo el grifo.
   
2. 
   Debes llevarlos 22 horas al día. Se quitan en las comidas y para beber cualquier líquido que no sea agua. Puedes hacer excepciones, en días puntuales. 
   
3. 
   Cada vez que te los quites, déjalos en su caja. Si los dejas en los bolsillos, envueltos en una servilleta o en la mesilla de noche, corres el riesgo de perderlos. Nuestro consejo es que sigan este trayecto: de la boca a la caja y de la caja a la boca.
   
4. 
   No uses productos no recomendados para eliminar olores o manchas.
   

Estamos seguros de que, siguiendo nuestros consejos con los alineadores, tu tratamiento de ortodoncia será todo un éxito.

Ahora sabes que estos son los mejores consejos para cuidar tus alineadores de ortodoncia

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Te decimos cuales son los alimentos veraniegos para cuidar de la salud dental en este articulo. Los expertos advierten que la alimentación afecta de manera directa a la salud bucodental

Con la llegada del verano y el periodo vacacional es común alterar la rutina y modificar hábitos que suelen mantenerse durante el resto del año, como pueden ser los alimenticios. En este sentido, es importante recalcar que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud bucodental. 

Además, a esto se añade la aparición de una afectación muy común durante los meses de verano: la sequedad bucal, también conocida como xerostomía. Se caracteriza por el descenso de producción de saliva en la cavidad oral y, aunque suele ser más frecuente en personas de edad avanzada, puede aparecer a cualquier edad y debido a varias causas.

Durante los meses de verano es habitual que aumente la sequedad en la boca y la necesidad de beber agua y mantenernos hidratados. Es algo a lo que tenemos que prestar atención puesto que la producción de saliva es de gran importancia para nuestra salud. “La saliva cumple una función protectora en la boca. Ayuda a mantener la integridad de las mucosas y encías, protege a los dientes frente a situaciones donde el ph se acidifica y es fundamental en la preparación del bolo alimenticio antes de tragar”, explica Manuela Escorial, odontóloga del departamento de innovación calidad clínica de Sanitas Dental.

Ante esta situación, María Aguirre, nutricionista de BluaU de Sanitas, ha elaborado un listado con una serie de alimentos veraniegos que favorecen la hidratación:

Frutas. El melón, la sandía o el tomate son frutas de temporadas que proporcionan un gran alto contenido en vitaminas A y C, potasio magnesio y altos niveles de agua. Todo ello contribuye a proteger y mantener la salud de los dientes y de las encías.

Lácteos. La leche proporciona humedad y lubricación a la mucosa deshidratada ayudando a la limpieza de restos y neutralizando los ácidos. Además, debido a su alto contenido en calcio y fósforo, fortalece el esmalte de los dientes. Otros lácteos como los yogures o el fresco son también perfectos para consumir en verano en platos como ensaladas o incluso helados caseros. También podemos incluir en este grupo las leches vegetales sin azúcares añadidos

“Los quesos blancos tienes una cantidad menor de grasa que los quesos curados o semicurados. Por eso, es recomendable consumir los quesos bajos en grasa como parte de la alimentación diaria, pero dejar aquellos que son más ricos en grasas para consumirlos en ocasiones especiales y momentos puntuales”, añade por su parte María Aguirre, nutricionista de BluaU de Sanitas.

Verduras y hortalizas. Algunos productos como la zanahoria, el apio o las espinacas frescas son realmente beneficiosos para la salud oral. Los nutrientes que aportan, así como la hidratación y su riqueza mineral garantizan el fortalecimiento de dientes y encías.

Marisco y pescado. El verano es el momento perfecto para disfrutar de los beneficios que aportan los mariscos y pescados cerca del mar. Su alto contenido en flúor ayuda a prevenir la aparición de caries y, por su parte, el omega mejora la inflamación y el sangrado de las encías.

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¿Sabes cuál es el rumor más popular que hay sobre los alineadores transparentes?

¿Quieres saber quiénes pueden usar Invisalign? Que Invisalign solo sirve para corregir casos sencillos, que Invisalign NO funciona en casos complejos…  Nada más alejado de la realidad.

Este tipo de rumores corren incluso en los consultorios, donde el profesional que no conoce el sistema habla o repite lo que le ha oído decir a otro colega que, por supuesto, también desconoce del tema.

Nada más falso que esto.

¿Estás interesado en alinear tus dientes rápido, sin necesidad de extraer ningún diente sano, lograr una masticación más efectiva y mejorar tu sonrisa sin utilizar incómodos brackets y tener tu boca llena de metal?

Te cuento que Invisalign es EL sistema más efectivo de Alineadores Transparentes #1 con presencia hace casi 2 años en El Mundo.

(Esto es algo que abordo con lujo de detalles en mi artículo de Invisalign vs. Otros Alineadores)

Invisalign es el sistema que utilizamos los Ortodoncistas certificados en la técnica para ayudar a las personas que tengan cualquiera de los siguientes problemas que te mencionaré a continuación.

Quiénes pueden usar Invisalign o son candidatos para usarlo

Personas a partir de los 6 años de edad, con cualquiera de las siguientes características:

1. Dientes mal alineados 

Casos en que los dientes podrían lucir mejor modificando su posición.

2. Diastemas

Casos con uno o varios espacios entre los dientes. 

3. Apiñamiento

Casos de dientes torcidos y amontonados por falta de espacio.

4. Mordida cruzada

Cuando uno o más dientes de arriba no están por delante de los de abajo.

Incluso lo que para muchos Ortodoncistas son casos que requieren combinarse con cirugía maxilofacial pueden solucionarse solo con Alineadores Invisalign.

5. Mordida abierta 

Cuando los dientes de arriba no se juntan ni sobrepasan a los dientes de abajo se considera mordida abierta.

Incluso mordidas que siempre les han indicado que su caso es quirúrgico y debe combinarse con cirugía maxilofacial pueden solucionarse solo con Alineadores Invisalign.

6. Mordida profunda

Cuando los dientes de arriba cubren o tapan más de lo ideal a los de abajo.

7. Mordida en Tijera

Cuando uno o más dientes de arriba, al morder, no ocluyen contra los de abajo sino por fuera.

Entonces, ¿quiénes pueden usar Invisalign…?

Como podrás ver, cualquiera puede usar este sistema.

No es cierto que Invisalign es solo para casos sencillos. 

Con Alineadores Transparentes se puede tratar cualquier tipo de maloclusión dental, pero Invisalign por si solo no hace magia.

Detrás del éxito del tratamiento estará siempre un profesional que estudió 5 años para ser Odontólogo, 3 años de postgrado en Ortodoncia en una Universidad reconocida y posterior a ello se ha certificado en la técnica.

Quien ha estudiado y se ha capacitado lo suficiente y está en actualización permanente realizará planes de tratamiento exitosos.

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Aqui te decimos como Prevenir las caries en los dientes de leche.

Cuidar de la salud bucodental de los más pequeños es clave para garantizar un correcto desarrollo y aprendizaje en aspectos como la masticación y la deglución de la comida, e incluso aprender otros procesos como hablar y vocalizar de manera correcta. De esta manera, aunque se trate de dientes de leche que van a acabar cayendo, resulta primordial prestar atención a ello para prevenir futuros problemas.

«Las caries que afectan a los dientes de leche por una serie de características específicas que definen a la primera dentición pueden conducir a la pérdida dentaria de manera precoz.

Las infecciones que se desarrollan por problemas en estos dientes pueden afectar a los permanentes: los dientes que permanezcan, pero tengan ese nuevo espacio a su lado, pueden desplazarse a esa posición y dificultar la erupción de la pieza definitiva.

Es decir, se provocaría una torcedura o un apiñamiento muy problemático», explica Manuela Escorial, odontóloga del departamento de Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental.

Ante esta situación, y para prevenir la aparición de caries, también en niños con dientes de leche, los especialistas recomiendan:

– Evitar alimentos azucarados. Los dulces, zumos procesados, refrescos o chucherías deben consumirse lo menos posible, pero también hay que tener cuidado con las harinas refinadas que, al metabolizarse, se convierten en azúcares que también afectan a los dientes. Hay muchos alimentos procesados dirigidos a los más pequeños que contienen una gran cantidad de azúcar enmascarado. Es fundamental que los padres se informen a través del etiquetado nutricional y los eviten en la medida de lo posible

– Alimentos duros. Para fortalecer la mordida y, además, fomentar la producción de saliva, que es una barrera natural para la dentadura, se recomienda consumir alimentos con fibra que favorezcan la masticación. Además, el consumo de estos alimentos también reporta grandes beneficios en la salud general de los pequeños.

– Cepillado delicado. Con la aparición de los primeros dientes es preciso tener cuidado y limpiar las encías y los dientes con una gasa empapada con la que retirar los restos de comida. Cuando la dentadura esté completa, el cepillado convencional debe ser con una mayor delicadeza en el movimiento, evitando acciones bruscas y agresivas. Para ello, existen cepillos específicos para los más pequeños que tienen un cabecero más pequeño y unas cerdas más suaves, flexibles y sensibles. Con la aparición de los primeros dientes posteriores será necesaria la utilización de la seda dental. También será fundamental la limpieza de la lengua.

– Pasta de dientes adaptada. Junto al cepillado delicado, se recomienda usar una pasta de dientes que tenga la cantidad de flúor adaptada a las necesidades del niño, la concentración de flúor se adapta a la edad del paciente y a la tendencia o riesgo de caries.

La cantidad está directamente relacionada con la edad y puede ir desde un grano de arroz al tamaño de un guisante, según la Sociedad Española de Odontopediatría (SEOP). Además, no se debe abusar de la pasta y basta con que se utilice en cada cepillado una cantidad similar al tamaño de un guisante.

– Visitar al pediatra y dentista. Con la aparición del primer diente de leche en la boca es conveniente llevar al bebé al odontopediatra. Los padres recibirán pautas sobre la higiene a realizar en estas primeras etapas, consejos dietéticos y una revisión de toda la boca del bebé que asegure que está todo en orden. Acudir al odontopediatra para que el niño esté siempre bien.

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Fuente: ABC